2004年,香港棒球队迎来了从台湾省请来的新教练戴玉成,一起为亚洲杯的梦想而努力。和所有普通人一样,在香港几乎默默无闻的棒球队成员也有自己的生活和烦恼。 梁,一个天才的投手,在生活中是一个机械师,他永远无法与他的女朋友保持长期的关系。后来,他意外地遇到了金(董)这个想自杀的女孩,丛决定为她找一个活下去的理由。 向子君和妈妈姐姐住在一起,有很多梦想。除了棒球,他还组建了一个乐队,同时,他在香港理工大学学习。他的新女友子媚(袁林饰)是清华大学的交换生。他的烦恼包括当不了主投手,对梁有说不出的感情。 戴玉成在香港也有了自己的新感情,和小饮品店老板阿普平过得很开心。 亚洲杯开始了,这些站在赛场上的年轻人开始向自己的梦想发起冲击。 这个故事是根据香港棒球队成员提供的事迹改编的,他们自己扮演自己。